Usar la grasa a favor

Basta con mirarnos al espejo y obtenemos una idea más que clara de lo que produce la grasa cuando entra: panza, rollos, pliegues, flambés y demás delicias del gordo de ley.

Motivo más que suficiente para odiar la grasa.

Lo que no muchos saben es que la grasa, cuando sale de nosotros, es una gran aliada. No soy la más indicada para explicar esto, pero la cosa es más o menos así: la combustión de grasa produce una reacción (que si no entendí mal se llama cetosis o acidosis) que bloquea el hambre.

Parece magia pero es química.

El secreto está en comer 600 calorías diarias, lo cual puede parecer muy poco pero en realidad es "lo justo" para que se den las condiciones de la acidosis. Y ser estricto: una arveja de más y te empezás a cagar de hambre.

- Vení gordo, nos toca la colación

No lo digo yo. Lo dicen acá

Convengamos en que lo que no ganemos en pérdida de peso, lo ganaremos en alegría.
¡Basta de dieta: a cojer que son dos días!

año nuevo, dieta nueva

hoy conocí a un hombre que bajó 129 kg y le faltan bajar 14 más, a otro que se levantaba a las 3 de la mañana para cocinarse algo y comer sin que lo vean ni lo jodan, a otro que come salchichas crudas mientras termina la compra del supermercado y a otro que reemplazó las facturas y las tortas por un aro de basquet.

hoy conocí también a una mujer que parece haber sido flaca toda su vida pero resulta que bajó 60 kg, a otra que no se anima a llamar a las empanadas por su nombre, a otra que le mezcla yogur a la gelatina "para que no sea tan sosa" y a otra que se pone a llorar cada vez que agarra el paquete de tostadas.

hoy descubrí que hay gente que está bastante peor que yo.

hoy, además, escuché por primera vez que no es necesario "bajar despacio para consolidar los kilos bajados" ni andar por el mundo con una cartera llena de manzanas, apios y colaciones.

hoy me pesé y resulta que bajé 1.100 kg