Usar la grasa a favor
Basta con mirarnos al espejo y obtenemos una idea más que clara de lo que produce la grasa cuando entra: panza, rollos, pliegues, flambés y demás delicias del gordo de ley.
Motivo más que suficiente para odiar la grasa.
Lo que no muchos saben es que la grasa, cuando sale de nosotros, es una gran aliada. No soy la más indicada para explicar esto, pero la cosa es más o menos así: la combustión de grasa produce una reacción (que si no entendí mal se llama cetosis o acidosis) que bloquea el hambre.
Parece magia pero es química.
El secreto está en comer 600 calorías diarias, lo cual puede parecer muy poco pero en realidad es "lo justo" para que se den las condiciones de la acidosis. Y ser estricto: una arveja de más y te empezás a cagar de hambre.
Motivo más que suficiente para odiar la grasa.
Lo que no muchos saben es que la grasa, cuando sale de nosotros, es una gran aliada. No soy la más indicada para explicar esto, pero la cosa es más o menos así: la combustión de grasa produce una reacción (que si no entendí mal se llama cetosis o acidosis) que bloquea el hambre.
Parece magia pero es química.
El secreto está en comer 600 calorías diarias, lo cual puede parecer muy poco pero en realidad es "lo justo" para que se den las condiciones de la acidosis. Y ser estricto: una arveja de más y te empezás a cagar de hambre.
posted by yael at 6:34 p. m.
1 Comments:
mas que nada la acidosis se produce cuando tu cuerpo necesita algo, hace que la grasa se convierta en eso; esta es la razón que en las dietas aveces para que bajes más rápido te quitan un grupo alimenticio, ya sea carbohidratos o grasa.
divertido blog felicidades
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